Doe de gratis test: ben ik hoogsensitief?

Je ontvangt tips en inspiratie via de mail en blijft op de hoogte van mijn aanbod.
Je kunt je hiervoor altijd uitschrijven. Zie mijn privacyverklaring.

3 gouden meditatietips voor HSP’s

Vroeger hield ik helemaal niet zo van meditaties. Ik ben van nature best wel ongeduldig hihi. Vaak vind ik meditaties erg lang en word ik er soms zelfs onrustiger van dan rustig. Dan gaan mijn gedachten juist alle kanten op in plaats van dat ik er chill van wordt. Maar toch maak ik tegenwoordig ontzettend veel gebruik van mediteren in.. Lees meer

Als je je anders voelt

Als je hoog sensitief bent dan voel je je soms of vaak ‘anders’ dan anderen. Dan merk je dat dingen die voor jou heel gewoon zijn voor anderen wat minder gewoon zijn. Zo zei ik tegen een vriendin dat ik mijn zonnebril was vergeten toen we een dagje weggingen. Zij moest lachen omdat de zon helemaal niet scheen! Maar.. Lees meer

De stem zonder geluid die er altijd voor je is

Het gave van drukpunten vind ik dat ze iets magisch en nuchters tegelijkertijd hebben. Duizenden jaren Aziatische wijsheid verzameld in praktisch uit te voeren technieken. De eenvoud van het drukken op bepaalde punten in gezicht of lichaam en daardoor in totale ontspanning verzinken. Wauw.. Het kan zo fijn zijn om opgekropte angsten, spanningen, blokkades of gepieker los te laten. De essentiële.. Lees meer

Een Kit Kat en Cindy momentje..

Vandaag was de dag dat ik weer aan het werk ging na twee weken vakantie vieren met mijn gezin. En meestal heb ik veel zin om er een fijne start van de werkweek van te maken. Maar vandaag was niet zo’n dag. Vandaag was een dag dat er niet alleen een enorme berg werk te verzetten was, maar ook.. Lees meer

Jij bent de baas

⚡️THE BOSS⚡️ Jij bent de baas over jouw leven. Jij bent de baas over jouw wezen. Over jouw wil, jouw balans, jouw kracht, jouw kwetsbaarheid. Veel HSP’s vergeten dat of voelen dat niet zo. Machteloosheid, kwetsbaarheid, leegheid, verdriet. Het is er en soms is het heel erg aanwezig. De kracht niet meer voelen, het bijltje erbij neer willen.. Lees meer

Waarom ik een HSP soms anders noem

Als je hoog sensitief bent dan word je ook wel HSP genoemd. HSP staat voor hoog sensitief persoon. Maar ik noem HSP’s soms ook anders. De naam die ik graag geef aan ‘ons’ is hoog sensitieveling. Dat doe ik niet altijd, want HSP is vaak de gangbare term. Maar ik zie HSP’s ook graag als hoog sensitieveling. Omdat ik dat.. Lees meer

De vraag die mijn leven veranderde..

Wat ik vroeger super lastig vond was dat ik andermans gedachten en gevoelens zo goed kon lezen. Als een vriendin zei dat het prima met haar ging kon ik heel goed aanvoelen of dat ook echt zo was. Zonder woorden. Maar door gewoon in haar ogen te kijken. Dan wist ik precies hoe de vlag erbij hing. Heel.. Lees meer

Onthulling!

YES het is zover! Met heel veel trots kan ik je nu mijn nieuwe project onthullen. Het project om snel en effectief het mooiste uit je hoog sensitiviteit te halen. Zodat je heerlijke rust, balans en energie ervaart. Al een tijd ben ik hier met heel veel passie mee bezig geweest. Nu is alles klaar en kun je meteen starten! Het gaat om… De Spoedcursus HSP!.. Lees meer

Overgave

Oeh er staat iets supergaafs in de planning! Ik ben er nu heel druk mee bezig. Het is een spiksplinternieuw project om hoog sensitievelingen enorm te helpen. Op een heel laagdrempelige manier. Op een wijze die nog niet bestaat. Helemaal nieuw en uniek. Zo spannend! Controlfreak En als ik dan bezig ben met zo’n project moet het ook helemaal.. Lees meer

Wat een week!

De decembermaand is aangebroken. Een super drukke tijd voor iedereen en nog meer voor hoog sensitieve mensen. Sinterklaas, kerst, borrels en oud en nieuw. Veel sociale gelegenheden, borrels, samenzijn. Plannen maken voor volgend jaar. Bedenken of je goede voornemens wil maken of dat je daar gewoon lekker niet aan meedoet. Familiebijeenkomsten die eraan zitten te komen waar je.. Lees meer

De HSP Challenge komt eraan!

Jaaa ik heb heel gaaf nieuws! Ik ga in januari een heeele gave challenge houden. De HSP Challenge! Zeven dagen van hoog sensitieve inspiratie 🙂 Je kunt je vanaf nu inschrijven voor deze gratis challenge via deze link: http://hspchallenge.nl  Een week lang ontvang je dan mails met inspiratie en tips. Ook kun je kennismaken met gelijkgestemden in de online community.. Lees meer

Ben jij hoogsensitief? Doe de test!

✨Wil jij weten of je hoogsensitief bent?✨ Hoogsensitiviteit is een eigenschap die voorkomt bij 20% van de mensen. Als je weet dat je hoogsensitief bent zal dat je enorm helpen bij het beter leren kennen en begrijpen van jezelf. Super interessant dus om te onderzoeken of jij hoogsensitief bent! Daarom heb ik voor jou een test gemaakt waarbij.. Lees meer

Opladen en herinneringen maken <3

Tijd voor jezelf. Me time. Rust in je hoofd. Nu even niks! 🙂 Ken je dat verschil in hoe je je oplaadt? Sommige mensen laden zich op door een super druk gezellig muziekfestival te bezoeken, andere mensen hebben behoefte om juist alleen te zijn. Om in de stilte tot zichzelf te komen, het liefst in de natuur. Een.. Lees meer

Inspiratie

Inspiratie. Heel fijn om even stil te staan bij datgene waar jij inspiratie van krijgt. Inspiratie krijg ik van verschillende dingen, zoals goede gesprekken, door te luisteren naar gepassioneerde muziek, van de geur van de zomer in de lucht tijdens een stiltewandeling en door het nemen van een warme douche na een drukke dag. Ook datgene waarmee ik mij omring geeft mij inspiratie… Lees meer

Nieuw eigen product: de Skin Food Oil

Whoohoo ik ben zo blij en trots dit nieuws eindelijk met jou te kunnen delen! 🙂  Al een tijd liep ik rond met het idee om een multi-purpose beauty product te maken dat voldeed aan mijn vereisten: de beste natuurlijke ingrediënten, biologisch en koudgeperst. Ik wilde graag iets dat hydraterende, helende en anti-aging werking had en dat geschikt was voor alle huidtypen. Nu is.. Lees meer

Ga jij mee naar Londen?

Eind april gaat er iets heel gaafs gebeuren! Dan vindt het Wellbeing Festival plaats in Londen. Een meerdaags evenement waarbij de bekendste experts op het gebied van levensgeluk hun kennis delen. Ik ben erbij en nodig jou van harte uit om met me mee te gaan naar dit walhalla van geluk en self-healing! Wil jij leren van de.. Lees meer