Doe de gratis test: ben ik hoogsensitief?

Je ontvangt tips en inspiratie via de mail en blijft op de hoogte van mijn aanbod.
Je kunt je hiervoor altijd uitschrijven. Zie mijn privacyverklaring.

Kwetsbaarheid

Rust en Rein 16 november 2018 Rust en Rein hoog sensitief, HSP, Inspiratie Rust en Rein

To love at all is to be vulnerable.

Een citaat van de Britse schrijver C.S. Lewis. Als je hoog sensitief bent voel je die kwetsbaarheid nog intenser. Maar is het een reden om niet meer lief te hebben?

Helaas bouwen veel hoog sensitievelingen een muurtje om zichzelf heen om maar niet meer kwetsbaar te zijn.

Logisch als je niet weet hoe je daarmee om moet gaan. Logisch als alles zo hard bij je binnen komt. Logisch als je eerder bent gekwetst en dat echt nooit meer zo wil meemaken.

Vroeger had ik ook zo’n muur om mezelf heen, een echte kasteelmuur zelfs, met slotgracht en nog een groep bewakers. Maar sinds ik mijn hoog sensitiviteit heb leren kennen en heb ontwikkeld is dat veranderd.

Ik weet nu hoe ik mezelf bescherm zonder een constante muur om mezelf heen te hebben.

Hoe ik kwetsbaar durf te zijn zonder dat het me zwak maakt. Sterker nog: dat ik er kracht aan ontleen en dat het mijn leven verrijkt.

En ja soms komen dingen echt nog wel binnen, maar ik ben er veel veerkrachtiger door geworden. Ik laat dingen gemakkelijker bij anderen en blijf veel dichter bij mezelf. Ik bescherm mezelf in plaats van dat ik me isoleer.

De eerste stap daarnaar toe is bewustwording.

Bewust zijn van de hoog sensitieve mechanismen die in werking treden. Waarom dingen gebeuren zoals ze gebeuren. En: welke rol je hoog sensitiviteit daarin speelt.

Liefs,

Daphne

 

 

 

 

 

PS Weet je niet of je hoog sensitief bent? Hier vind je de zelftest: https://rustenrein.nl/hoogsensitieftest/

Een superfijn kanaal om jezelf te laten inspireren is Instagram.

Hier kun je me volgen, via de Instagram Verhalen deel ik veel van mijn leven en het omgaan met mijn hoog sensitiviteit. Gezellig je daar te treffen 🙂 

 

 


← Terug naar overzicht

Heb je vragen? Mail me! daphne@rustenrein.nl

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *