Doe de gratis test: ben ik hoogsensitief?

Je ontvangt tips en inspiratie via de mail en blijft op de hoogte van mijn aanbod.
Je kunt je hiervoor altijd uitschrijven. Zie mijn privacyverklaring.

Luisteren naar je gevoel als hsp

Luisteren naar je gevoel. Het lijkt zo gemakkelijk als hoog sensitief persoon. Je voelt immers zooo ontzettend veel! Soms wil je juist gewoon minder voelen. Even niet openstaan. Even niet die antenne aan hebben staan. Maar gewoon even uit.

Zeker als alles en iedereen wat van je te willen en dan ook NU meteen! Herkenbaar werkende moeders..? 😉

Maar toch zitten we enorm in ons hoofd als hoog sensitieve personen. In ons hoofd met allemaal gedachten. Een chaotische wirwar van gedachten die overal heen lijken te gaan. Daar kun je in vluchten, daar kun je blijven.

Je voelt zoveel dat je er niet meer zo naar luistert. Dat je het weg probeert te drukken. Terwijl je gevoel je zoveel vertelt. Zoveel waardevolle informatie ligt daarin verscholen. Een bron aan essentiële informatie. Die op je ligt te wachten. Gewoon in jezelf.

Dat had ik vandaag weer. Iets voelde niet goed. Het knaagde aan me. Ik voelde dat ik er wat mee moest. In een gesprek met een hoog sensitieve vriendin kwam het grote woord eruit.

Het moest anders. Een draai wordt gemaakt. Steeds beter weten waar je heen wilt. Door naar je gevoel te luisteren, het de ruimte te geven, ook (misschien wel juist!) als het confronterend is en vervolgens… er actie op te ondernemen!

Onderdruk je gevoel niet lieve HSP, maar leer ernaar luisteren, het te reguleren en het te onderscheiden van angsten of belemmerende gedachten.

Doe je al mee met de HSP Challenge? Een week lang inspiratie speciaal voor de werkende hoog sensitieve moeder.

Je kunt je hier inschrijven: http://hspchallenge.nl 🌸

Zo’n zin in!

Geniet van je dag,

Liefs Daphne

HSP Challenge banner


← Terug naar overzicht

Heb je vragen? Mail me! daphne@rustenrein.nl


2 reacties op “Luisteren naar je gevoel als hsp

  1. Suze Dijkstra schreef:

    thanks voor je HSP-week, veel aan gehad!!!

    1. rstenrein00 schreef:

      Heel graag gedaan Suze, dank voor je deelname! <3

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *