Doe de gratis test: ben ik hoogsensitief?

Je ontvangt tips en inspiratie via de mail en blijft op de hoogte van mijn aanbod.
Je kunt je hiervoor altijd uitschrijven. Zie mijn privacyverklaring.

Speciaal voor de hoog sensitieve moeders

Lieve hoog sensitieve moeder,

Wees lief voor jezelf zoals je ook lief bent voor je kinderen.

Je bent zo hard bezig om alle ballen in de lucht te houden. Je doet zo je best. Soms lijkt het alsof niemand doorheeft hoezeer jij strijdt. Elke dag weer.

Voor je kinderen.
Voor je man.
Voor je gezin.
Voor je liefdes.

Ze leunen op je. Dat voel je zo en dat is ook zo. Jij bent hun rots. Zij zijn jouw basis.

Jij staat aan de basis van de volwassenheid van je kinderen.

Je bent hun eerste voorbeeld van een vrouw, zoals hun vader hun eerste voorbeeld is van een man.

Je wil ze beschermen. Zorgen dat hun nooit wat overkomt.

Ze weerbaar maken tegen de grote dynamische buitenwereld.

Ze beschermen tegen de dingen waar jij tegenaan bent gelopen.

Je doet alles voor ze. En meer.

Vaak vergeet je daarbij jezelf.

Je zet jezelf gemakkelijk opzij voor je kinderen.

Zij zijn het allerbelangrijkste voor je. Geen liefde is zo krachtig als die van ouder voor kind.

Tegelijkertijd voel je je soms overweldigd.

Overweldigd door het leven, door de snelheid, door de intensiteit. Iedereen die wat van je vraagt.

Soms iets teveel.

Soms zie je het even niet meer zitten.

Wil je even wat minder. Wat minder drukte. Wat minder verwachtingen. Wat minder intensiteit.

Dat zeg je niet altijd, want tja iedereen heeft het toch druk? En tja, sommige dingen moeten toch gewoon gebeuren.

Het draaiende houden van een gezin gaat niet vanzelf.

Maar toch wil je soms even ontsnappen uit die maalstroom..

Dan wil je weer onbeperkt kunnen dansen, zingen, springen, lachen.

In plaats van voornamelijk voeden, wassen, werken, koken.

Gooi de handdoek even in de ring. Dat kan best.

Zeg vaker nee.

Doe het een tandje minder, dan komt het ook goed.

Neem eens dat dagje vrij, helemaal alleen voor jezelf.

Ga naar het strand. Zing in de auto.

Neem die workshop salsa. Pak die avond zwemmen.

Of bel je vriendin voor dat uitgestelde avondje sauna.

Of doe even he-le-maal niks.

Voel wat jij nodig hebt.

Voel wat jou ontspanning geeft.

Voel wat jou opwindt.

En ga daarvoor. Telkens weer.

Plan het in. Doe het spontaan als de kinderen slapen of ergens anders spelen. Als je man, vriend of oppas thuis is.

En: voel je niet schuldig.

Je kinderen hebben veel liever een relaxte moeder, dan een overprikkelde stresskip als moeder.

Wees lief voor jezelf zoals je ook lief bent voor je kinderen.

Liefs,

Daphne

 

 

 

 

 

PS Voel je vrij dit bericht te delen of naar een moeder te sturen om haar een hart onder de riem te steken!

PPS Weet je niet of je hoog sensitief bent? Hier vind je de zelftest: https://rustenrein.nl/hoogsensitieftest/

 

 


← Terug naar overzicht

Heb je vragen? Mail me! daphne@rustenrein.nl

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *