Doe de gratis test: ben ik hoogsensitief?

Je ontvangt tips en inspiratie via de mail en blijft op de hoogte van mijn aanbod.
Je kunt je hiervoor altijd uitschrijven. Zie mijn privacyverklaring.

Waarom ik een HSP soms anders noem

Als je hoog sensitief bent dan word je ook wel HSP genoemd. HSP staat voor hoog sensitief persoon. Maar ik noem HSP’s soms ook anders. De naam die ik graag geef aan ‘ons’ is hoog sensitieveling. Dat doe ik niet altijd, want HSP is vaak de gangbare term. Maar ik zie HSP’s ook graag als hoog sensitieveling. Omdat ik dat.. Lees meer

De kracht van geur

Bekende geuren geven je associaties. Zo houd ik erg van het bos en vind hardlopen in het bos dan ook heerlijk. Geur speelt daarbij een belangrijke rol. De geur van de bomen, het mos en de dennen kalmeren me en geven me tegelijkertijd energie. Jij hebt vast ook je favoriete plek, als je daaraan denkt: wat ruik je.. Lees meer

Wat yoga en de tandarts gemeen hebben

Yoga Vanmorgen heb ik een yoga les gehad in de buitenlucht. Heerlijk op het gras tussen de bomen in de schaduw vanwege de hitte. Ik kwam gestrest aan en voordat we in de schaduw stonden scheen de zon recht in mijn ogen. Ik ergerde me, kreeg er hoofdpijn van en vroeg of we een stukje konden verplaatsen zodat.. Lees meer

6 natuurlijke manieren om stress te verminderen door geur. Plus het anti-stress parfum recept.

Ben jij gespannen, gestrest of heb je moeite met slapen? Ontvang dan hier gratis 6 natuurlijke manieren om stress te verminderen door geur. Plus: het recept om zelf je anti-stress parfum te maken. Ik wil die 6 anti-stress manieren! Email Address First Name