Doe de gratis test: ben ik hoogsensitief?

Je ontvangt tips en inspiratie via de mail en blijft op de hoogte van mijn aanbod.
Je kunt je hiervoor altijd uitschrijven. Zie mijn privacyverklaring.

3 gouden meditatietips voor HSP’s

Vroeger hield ik helemaal niet zo van meditaties. Ik ben van nature best wel ongeduldig hihi. Vaak vind ik meditaties erg lang en word ik er soms zelfs onrustiger van dan rustig. Dan gaan mijn gedachten juist alle kanten op in plaats van dat ik er chill van wordt. Maar toch maak ik tegenwoordig ontzettend veel gebruik van mediteren in.. Lees meer

Speciaal voor de hoog sensitieve moeders

Lieve hoog sensitieve moeder, Wees lief voor jezelf zoals je ook lief bent voor je kinderen. Je bent zo hard bezig om alle ballen in de lucht te houden. Je doet zo je best. Soms lijkt het alsof niemand doorheeft hoezeer jij strijdt. Elke dag weer. Voor je kinderen. Voor je man. Voor je gezin. Voor je liefdes… Lees meer

Als je je anders voelt

Als je hoog sensitief bent dan voel je je soms of vaak ‘anders’ dan anderen. Dan merk je dat dingen die voor jou heel gewoon zijn voor anderen wat minder gewoon zijn. Zo zei ik tegen een vriendin dat ik mijn zonnebril was vergeten toen we een dagje weggingen. Zij moest lachen omdat de zon helemaal niet scheen! Maar.. Lees meer

3 tips om heerlijk te reizen als HSP

Als je hoog sensitief bent dan kan reizen aardig wat stress opleveren. Veel mensen reizen per trein of auto elke dag naar hun werk en weer terug. De drukte van zoveel mensen om je heen in de spits kan nogal stressvol zijn. Als je al moe bent kun je er nog vermoeider van raken. Al die mensen, al.. Lees meer